SWIMMER FIELD GUIDE
수영을 알아가는 12개의 출발점
처음 시작하는 방법부터 수영장 이용, 나에게 맞는 루틴과 취미 기록까지 필요한 주제를 골라 읽어보세요.
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일반 수영 가이드
각 글은 대상과 예상 읽기 시간과 함께 표시됩니다.
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수영 시작하기
수영 종목과 네 가지 영법 한눈에 보기
자유형·배영·평영·접영과 개인혼영이 어떻게 구분되는지 핵심만 살펴봅니다.
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수영 시작하기
25m와 50m 수영장 기록을 따로 보는 이유
쇼트코스와 롱코스의 차이와 기록을 비교할 때 확인할 항목을 알아봅니다.
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수영 시작하기
수영 행사에서 보는 예선·조·레인·결승
수영 행사 일정표와 결과표에서 자주 보는 예선, 조, 레인, 결승의 뜻을 풀어봅니다.
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수영장 이용
참가 신청부터 결과 확인까지
생활체육 수영 행사 신청, 확인, 소집, 참가, 결과 확인의 일반적인 흐름을 정리합니다.
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수영장 이용
처음 참여하는 수영 행사 준비물 체크리스트
수영복·수모·수경·수건과 행사별 확인 자료를 한 번에 점검합니다.
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꾸준히 즐기기
수영 노트에 남길 다섯 가지
날짜, 목표, 연습 내용, 느낌, 다음에 확인할 항목을 짧고 꾸준히 남겨보세요.
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꾸준히 즐기기
이번 주 수영 목표 하나 정하기
결과보다 내 수영 루틴에서 실천할 행동 하나를 정하고 주말에 돌아봅니다.
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꾸준히 즐기기
수영 가방과 장비를 빠뜨리지 않는 법
수영장 준비물을 용도별로 나누고 사용 전후에 확인하는 간단한 습관을 만듭니다.
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대상별 가이드
청소년 선수·보호자 가이드
이 묶음에는 청소년 선수와 보호자를 대상으로 한 글이 포함됩니다. 카드의 대상 표시를 확인해 주세요.
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수영장 이용
경기 당일 선수와 보호자의 시간표
청소년 선수와 보호자가 도착부터 소집, 경기 후 만남까지 확인할 흐름을 살펴봅니다.
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취미 노트
대회 전날 보호자가 확인할 것
청소년 선수의 시간, 교통, 준비물, 연락수단과 대회 요강을 보호자가 점검합니다.
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취미 노트
경기 직후 결과보다 먼저 물어볼 질문
기록 비교를 서두르지 않고 청소년 선수의 과정과 느낌을 듣는 대화 예시를 알아봅니다.
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취미 노트
지도자에게 질문할 때 정리할 내용
청소년 선수의 말, 보호자의 관찰과 질문을 나누어 지도자와 소통합니다.
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